LA MÉTHODE QUOTIDIENNE DE PLANIFICATION, ÉPROUVÉE ET CONÇUE POUR LES MUSULMANS
Pour vous sentir équilibré chaque jour, vous avez besoin d'un rythme qui s'accorde avec votre vie, votre foi et ce qui compte vraiment pour vous.
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❶ Commencez par la gratitudeNotez une bénédiction d'Allah. Cela vous permet de donner le ton à votre journée avant que vos tâches ne le fassent.
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❷ Définissez vos 3 priorités non négociablesCommencez par vider votre liste complète de tâches, puis identifiez les 3 tâches essentielles qui feront de votre journée une journée productive et réussie.
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❸ Structurez votre journée autour de la SalahDivisez votre journée autour de cinq repères naturels : Fajr, Dhuhr, Asr, Maghrib et Isha. Planifiez vos tâches à l'intérieur de chaque période.
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❹ Terminez avec « Dear Allah »Terminez votre journée dans votre espace de journaling. Avant de dormir, écrivez vos pensées, vos gratitudes ou une dou'a.
